古墓派玉女功養生法：十二少十二多

很多男士喜歡小龍女，因爲她天仙般的容貌；更多女士羡慕小龍女，四十嵗時卻還能保持著二十嵗般的天仙容貌。

小龍女能夠常駐青春，最主要還是她古墓派的不傳祕法——“十二少十二多”玉女功養生法，如下：

故善攝生者，常少思少念，少欲少事，少語少笑，少愁少樂，少喜少怒，少好少惡，行此十二少者，養性之都契也。

多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞，多語則氣乏，多笑則臟傷，多愁則心攝，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不理，多惡則憔悴無歡。

此十二多不除，則營衛失度，血氣妄行，喪生之本也。

熟悉《神雕俠侶》的朋友，都知道上文就是所謂的“古墓派玉女功養生正反要訣”。

告訴你們一個鮮爲人知的事實：其實這個古墓派“十二少十二多”玉女功養生法的原創者不是玉女/女人，而是個男人。絕對不是楊過。過兒本身就不會這個祕法，結果後來未老先衰。

當然也不是金庸。以前，讀金庸小説的時候，還傻傻地以爲書裏頭所有的武功法門都是金大俠自己作出來的。長大後隨著對古老智慧經典的深入，才發現金庸都是“東抄一點，西抄一點”的。這段“十二少十二多”之文是出自于藥王孫真人的《備急千金要方》，是道家高人悟出來的。

文中“少”的意思為適量或中庸，而“多”則為過量或極端。這養生法説明了不管是思考、想念、欲望、做事、言語、歡笑，還是憂愁、快樂、喜悅、憤怒、愛好以及厭惡，都必須有個度，一旦over，身心將會加速老化死亡。

俗話説：男兒志在四方。然而，影響大丈夫志氣，就是多念和多欲，尤其是陷入情欲愛戀的男人們。過多的念和欲，不只掏空身體，連大志也奪走，必須慎之。

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